Skip Navigation Linksermie > sessions individuals > solucions per dolors, traumes, estrès, ansietat, depressió i altres afeccions
Solucions per dolors, traumes, estrès, ansietat, depressió i altres afeccions



Una mala relació amb el camp gravitatori de la Terra pot ser la causa de molts problemes de salut o pot ser una conseqüència de dolències que es deuen a una malaltia, un accident, una càrrega emocional no reconeguda, una sobrecàrrega per moviments repetitius, mals hàbits posturals, traumes propis o multigeneracionals.

En tots aquests casos, prendre consciència de com ens movem i com ocupem l'espai amb el nostre cos en relació amb aquest camp de força major del planeta, ens permet modular la nostra forma habitual de fer-lo. L'eina més important en aquest menester és la percepció sensorial que posa llum a les àrees de la experiència que els patrons de tensió habitual mantenen a la foscor de l'inconscient.

Els tallers i les sessions individuals de DFA Reconeixement de Patrons Somàtics ofereixen un espai segur per accedir a aquestes àrees que assolim apartar de la nostra consciència mitjançant la tensió habitual. Així, la persona troba vies per rescatar les parts de la seva experiència que estan atrapats en el patró inconscient, posseïdes per complexos autònoms que dirigeixen el seu comportament de forma automàtica, més enllà de la seva voluntat. Troba formes de moure's en consonància amb la força gravitatòria de forma que les articulacions, els músculs i teixits conjuntius queden lliures de l'excés de tensió que interfereix en les funcions fisiològiques del cos a tots els nivells: la respiració, la digestió, la circulació, el flux d'informació en el sistema nerviós, el bon estat del sistema músculo-esquelètic i les articulacions, l'equilibri hormonal, l'equilibri àcid/alcalí, etc. 

Pels éssers social, profundament relacionals, com som els éssers humans, una part essencial de tenir cura de la salut és

... gestionar les emocions
molt aviat a la vida descobrim que podem fer servir la tensió del nostres músculs per interrompre el flux de sensacions que no ens agraden. Aleshores, aquestes s'acumulen per sota el llindar de la consciència i la pròpia tensió augmenta encara més la seva intensitat. Quan ja no es poden contenir, irrompen en forma d'emocions desmesurades en comparació amb el que va succeir. La percepció sensorial és un factor essencial per poder orientar el flux de les emociones enlloc de ser arrastrat per la seva intensitat.

... comunicar de forma eficaç
Literalment, la tensió habitual dels nostres músculs ens aparta del terra i ens distancia del nostre interlocutor. Aquesta forma d’ocupar l’espai comunica por, manifest en forma d’una actitud d’amenaça o de sotmetiment, que torç el desig i les possibilitats de comunicació i relació inherents a la nostra naturalesa. Adonar-nos de les formes en les que ocupem l’espai i ens movem en relació amb el nostre entorn ens permet adoptar postures que facilitin la comunicació i una bona entensa.

... crear bones relacions de cooperació i ajuda mútua
Comunicar-nos, relacionar-nos i ajudar-nos mútuament és la nostra naturalesa. Per nosaltres, els éssers humans, és imprescindible aprendre a utilitzar la nostra capacitat de percepció sensorial per cultivar relacions de comunicació i cooperació enlloc de la violència individual y col·lectiva que domina les vides de tantes persones en el món.

.... resoldre l’estrès posttraumàtic propi i transgeneracional
Els mecanismes que ens ajuden a sobreviure una experiència traumàtica poden mantenir l’organisme i la psique encallats en el moment just abans de lo pitjor de l’impacte traumàtic. Si no se processen de forma adequada, la vida s’organitza al voltant de l’esforç per evitar l’impacte de lo que va succeir i els patrons resultants es transmeten de generació en generació, lo qual porta a la repetició y reiteració de les condiciones traumatitzants.

... orientar-nos quan volem canviar el rumb de la nostra vida
El punt de partida per al canvi ha de ser el lloc en el que un es troba. Només des d’allí podem explorar les possibles perspectives al nostre abast.


Sense anar més lluny, el reconeixement dels nostres patrons somàtics ens ajuda a

respirar millor

- trobar un nou equilibri

- transformar l'estrès

- resoldre conflictes emocionals

- millorar el rendiment a l'esport i evitar lesions 

- restaurar l’equilibri intern desprès d'experiències traumàtiques 

- entendre i atendre a les manifestacions de traumes multigeneracionals

- deixar anar l'excès de tensió involuntària en el cos

- reconèixer les petjades de la memòria històrica en el propi cos

- trobar la brúixola interna


Solucions per dolors, traumes, estrès, ansietat, depressió i altres afeccions