Skip Navigation Linksermie > sessions individuals > sessions individuals durant un passeig pel bosc
Sessions individuals durant un passeig pel bosc

Caminant entre arbres i respirant amb ells

  • explorem el patró de moviment habitual
  • veiem  com és moure’s amb més suport, llibertat de moviment i capacitat de resposta
  • observem la visió del món i d’un mateix des d'ambdues perspectives, la del patró habitual i la d’un cos recolzat per la gravetat
  • constatem les diferències entre una forma i l’altra.

A diferència de totes les sessions descrites anteriorment, la durada d’aquesta sessió és de 3 hores, en comptes d’una, i té lloc en el bosc, un espai més obert que la sala de l’estudi de respiració, moviment i integració estructural.

La natura viva i l’univers com un tot formen una perfecta xarxa dinàmica de parts interrelacionades i intercalades i de processos rítmics, entre els quals nosaltres i els arbres. Som punts de correlació en aquesta xarxa ininterrompuda i interconnectada de successos, moviments, relacions i energies. Mentre caminem pel bosc, explorem els patrons i els hàbits que regeixen els teus moviments a la vida i les teves formes d’estar en el món. Descobrim com fer servir la respiració per trobar la millor relació possible entre el cos, l’entorn i el teu ésser interior. Desprès serà qüestió d’anar aplicant els descobriments en la vida de cada dia i practicar i practicar.

Prendre consciència de la relació entre les formes del cos i el terra quan et mous , et permet anar mes enllà del teu patró habitual de moviment i descobrir noves formes de moure’t amb més suport, més llibertat de moviment i més capacitat de resposta.   

En una segona i tercera sessió de passeig serà possible explorar més a fons el patró de tensió habitual i el present recordat dels sistemes de creences que constitueixen la tonalitat emocional de rerefons de la vida. Si volguessis aprofundir més, seria qüestió d’iniciar un procés de sessions setmanals amb intervenció manual damunt la taula de treball.

 

Sessions individuals durant un passeig pel bosc