Skip Navigation Linksermie > cursos i tallers

Cursos i tallers a Ermie

Cursos i tallers a Ermie

Els cursos de formació bàsica de practicants de DFA Reconeixement de Patrons Somàtics es troben en el programa de l’estudi de respiració, moviment i integració estructural de forma continuada. Encara i així, poden passar varius anys entre formació i formació, ja que la profunditat del treball requereix un fort compromís d’involucrar-se en el coneixement del propi procés. Tant sols quant es reuneix un grup de persones amb la preparació suficient és possible iniciar un curs de formació.

Els cursos bàsics de consciència corporal es dirigeixen a totes les persones que vulguin protegir la seva salut, recuperar-la en la mida de lo possible i escollir lliuremente com relacionar-se amb elles mateixes i amb el seu entorn, enlloc d'estar sotmesos als comportaments automàtics dels seus patrons habituals inconscients. Els cursos consisteixen en sis mòduls de quatre mesos de sessions individuals setmanals. Els nivells avançats tenen una durada de tres mòdul de quatre mesos cadascú. En concloure el curs bàsic s'entrega un certificat, lo mateix que en concloure els nivells avançats. Aquest cursos es poden iniciar en qualsevol moment, en funció de la disponibilitat d'horaris.

 

Formació de practicants de DFA Reconeixement de Patrons Somàtics
La formación básica de DFA conduce a la obtención del certificado de practicante de DFA y se extiende a lo largo de un periodo de entre dos y tres años.
Cursos de consciència corporal
Una bona postura té moltes ventatges a la vida privada, al lloc de treball, a l'escenari, a l'estadi... es tracta de descobrir i permetre els moviments naturals de la respiració... de gestionar l'estrès, protegir el sistema nerviós, prevenir la seva deterioració i recuperar la conectivitat danyada... de protegir l'esquelet, prevenir el desgast de les articulacions i recuperar la mobilitat reduída per lesions i/o l'excés de tensió involuntària... de reconèixer les creences que la tensión involuntària dels nostres músculs manten fixades en les formes del cos... de canviar el tros del món que està al teu abast, la forma com vius en el teu cos...

Tallers per altres entitats

Tallers per altres entitats

El moviment no és només allò que fem, també és allò que som. Respirar, pensar, sentir, parlar, actuar i interactuar, relacionar-nos, viure i conviure, tot això és moviment; el cos i la ment, sistemes fluïts que es mouen. Tot el que fem a la vida, ho fem mitjançant el moviment del nostre cos. Això és evident quan es tracta d’activitats, ja siguin professionals, recreatives o d’altra mena. Fins i tot quan es tracta d’una activitat sedentària, o de trobar un moment de tranquil·litat, repòs i descans de l’activitat, la llibertat de moviment del nostre cos és fonamental per poder gaudir de cada moment.

Les tensions habituals inconscients limiten la nostra llibertat de moviment i capacitat de resposta a les demandes de les diverses situacions en què ens trobem al llarg del dia. Restringeixen el lliure accés als recursos de què disposem simplement pel fet de ser el que som. Ens atrapen en patrons de conducta estereotipats.

En deixar-los anar podem moure’ns amb fluïdesa i trobar suport en el propi cos i en el camp gravitatori de la Terra. Quan ens deixem sostenir per la força gravitatòria en lloc de lluitar amb ella, estimulem els processos vitals en els òrgans i retardem el procés d’envelliment. Descobrim que podem desenvolupar una relació de participació amb el nostre entorn en lloc de sentir-nos-en víctimes o d’esforçar-nos per dominar-lo.

En tots els formats de tallers i cursos, l’experiència concreta en exercicis pràctics es veu reforçada per la informació necessària per integrar-la i aplicar-la a les situacions quotidianes de la vida. Aquests tallers s’adapten a les necessitats de cada grup. Poden ser oberts per a participants individuals o tancats per a grups ja existents d’empreses, institucions, associacions i altres organitzacions.

Taller en el Midline Institute de Barcelona
13 y 14 de mayo 2017 - A través de la conciencia de tu cuerpo explora cómo te relacionas contigo mismo y con tu entorno natural y social. Siente la relación entre el cuerpo y el suelo y entre los espacios abiertos en el interior del cuerpo y el espacio abierto a tu alrededor. Observa cómo estas relaciones cambian con los movimientos de la respiración. Te sorprenderá ver lo que estas relaciones revelan sobre tu experiencia vital y las posibilidades que se se te abren, si aprendes a modularlas.
Com deixar anar l'excés de tensió involuntària en el cos
No és possible deixar anar la tensió involuntària a voluntat. Una part d'aquesta tensió és necessària i important per viure i moure'ns. Obrint la nostra atenció cap a l'interior del cos explorem la relació amb l'entorn, tant en el món material com en el social. Al percebre aquesta relació podem trobar la forma d'estar i moure'ns que permet deixar anar l'excés de tensió.
Reconèixer les petjades de la memòria històrica al propi cos
Els traumes col·lectius afecten cos i psique, fins i tot en la segona y tercera generació. Si l’equilibri intern no es restaura desprès d’una experiència traumàtica, l’organisme reté la càrrega energètica i química, amb un gran esforç per no perdre "el control". Aquest esforç augmenta el grau de tensió involuntària dels músculs..
Trobar la brúixola interna
Trobar una nova orientació per estar en el mon quant la forma actual ens costa la salut o el sentit de coherència interna... o quant les circumstàncies ens impedeixen continuar com abans.
Respirar amb arbres
Un passeig pel bosc
El cos en el lloc de treball
Com situar-se en relació amb la cadira, la taula, l’ordinador, els companys, els empleats, els superiors, els clients...
Transformar l'estrès
A la feina, canvis en la situació de vida, pèrdues, etc.
El teu instrument com a extensió del cos
Per a músics, fotògrafs, càmeres i altres
El cos en les arts escèniques
És un exemple dels tallers organitzats per altres entitats: Capacitat de resposta i llibertat de moviment per a actors, cantants, ballarins...
Un cos alineat millora el seu rendiment
per a esportistes
Acollir una altra persona en les teves mans
Per a professionals de teràpies manuals i qualsevol que vulgui aprendre a tocar millor
La respiració i les emocions
Per a tothom que vulgui respirar i sentir més plenament
Temps i espai per explorar
Descobrir el plaer de moure’ns i explorar la possibilitat de fer-ho amb plaer
Travessar la crisi ecològica
Alineats amb el camp de força del planeta i els éssers que hi viuen, estarem en millors condicions de trobar solucions
Ser dona / Ser home
Com identificar i deixar anar els patrons culturals que subjectem en el cos en relació amb el nostre sexe