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Cursos y talleres en Ermie

Cursos y talleres en Ermie

Los cursos de formación básica de practicantes de DFA Reconocimiento de Patrones Somáticos se encuentran en el programa del estudio de respiración, movimiento e integración estructural de forma continuada. No obstante, pueden pasar varios años entre formación y formación, ya que la profundidad del trabajo requiere un fuerte compromiso de involucrarse en el conocimiento del propio proceso. Sólo cuando se reúne un grupo de personas con la preparación suficiente es posible iniciar un curso de formación.

Los cursos básicos de conciencia corporal se dirigen a todas las personas que quieran proteger su salud, recuperarla en la medida de lo posible y elegir libremente cómo relacionarse consigo mismas y con su entorno, en vez de estar sometidos a los comportamientos automáticos de sus patrones habituales inconscientes. Los cursos consisten en seis módulos de cuatro meses de sesiones individuales semanales. Los niveles avanzados tienen una duración de tres módulos de cuatro meses cada uno. Al finalizar el curso basico se entrega un certificado, lo mismo que al concluir cada uno de los niveles avanzados. Estos cursos se pueden iniciar en cualquier momento, en función de la disponibilidad de horarios.

Formación de practicantes de DFA Reconocimiento de Patrones Somáticos
La formación básica de DFA conduce a la obtención del certificado de practicante de DFA y se extiende a lo largo de un periodo de entre dos y tres años.
Cursos de conciencia corporal
Una buena postura tiene muchas ventajas en la vida privada, en el lugar de trabajo, en el escenario, en el estadio... Se trata de descubrir y permitir los movimientos naturales de la respiración... de proteger el esqueleto, de prevenir el desgaste de las articulaciones y de recuperar la movilidad reducida por lesiones y/o el exceso de tensión involuntaria... de gestionar el estrés, de proteger el sistema nervioso, de prevenir su deterioro y de recuperar la conectividad dañada... de reconocer las creencias que la tensión involuntaria de nuestros músculos mantiene fijadas en las formas del cuerpo... de cambiar el trozo del mundo que está a tu alcance, la forma como vives en tu cuerpo...
Taller para practicantes de DFA certificados
dirigido por Annie Duggan

Talleres para otras entidades

Talleres para otras entidades

El movimiento no sólo es lo que hacemos, también es lo que somos. Respirar, pensar, sentir, hablar, actuar, interactuar, relacionarnos, vivir y convivir, todo esto es movimiento; cuerpo y mente, sistemas fluidos que se mueven. Todo cuanto hacemos en la vida, lo hacemos mediante el movimiento de nuestro cuerpo. Esto es evidente cuando se trata de actividades, ya sean profesionales, recreativas, o de la índole que sean. Incluso cuando se trata de una actividad sedentaria, o de encontrar un momento de tranquilidad, reposo y descanso de la actividad, la libertad de movimiento de nuestro cuerpo es fundamental para poder disfrutar de cada momento.

Las tensiones habituales inconscientes limitan nuestra libertad de movimiento y capacidad de respuesta a las demandas de las diversas situaciones en las que nos encontramos a lo largo del día; restringen el libre acceso a los recursos de que disponemos, simplemente, por ser lo que somos. Nos atrapan en patrones de conducta estereotipados.

Al soltarlas podemos movernos con fluidez y encontrar apoyo en el propio cuerpo y en el campo gravitatorio de la Tierra. Cuando nos dejamos apoyar por la fuerza gravitatoria en vez de resistir a su tracción. estimulamos los procesos vitales en los órganos y retrasamos el proceso de envejecimiento. Descubrimos que podemos desarrollar una relación de participación con nuestro entorno en vez de sentirnos víctimas de él o esforzarnos por dominarlo.

En todos los formatos de talleres y cursos, la experiencia concreta en ejercicios prácticos viene respaldada por la información necesaria para integrarla y aplicarla a las situaciones cotidianas de la vida. Estos talleres se adaptan a las necesidades de cada grupo. Pueden ser abiertos para participantes individuales o cerrados para grupos ya formados de empresas, instituciones, asociaciones, y otras organizaciones.

Taller en el Midline Institute de Barcelona
13 y 14 de mayo 2017 - A través de la conciencia de tu cuerpo explora cómo te relacionas contigo mismo y con tu entorno natural y social. Siente la relación entre el cuerpo y el suelo y entre los espacios abiertos en el interior del cuerpo y el espacio abierto a tu alrededor. Observa cómo estas relaciones cambian con los movimientos de la respiración. Te sorprenderá ver lo que estas relaciones revelan sobre tu experiencia vital y las posibilidades que se se te abren, si aprendes a modularlas.
Cómo soltar el exceso de tensión involuntaria en el cuerpo
No es posible soltar la tensión involuntaria a voluntad. Una parte de esta tensión es necesaria e importante para vivir y movernos. Abriendo nuestra atención hacia el interior del cuerpo exploramos la relación con el entorno, tanto en el mundo material como en el social. Al percibir esta relación podemos encontrar la forma de estar y movernos que permite reconocer y soltar el exceso de tensión.
Reconocer las huellas de la memoria histórica en el propio cuerpo
Los traumas colectivos afectan cuerpo y psique, incluso en la segunda y tercera generación. Dolores crónicos y conductas (auto-) destructivas, entre muchos otros síntomas, son algunas de las formas en las que se manifiestan en nuestra vida.
Encontrar la brújula interna
Para orientarnos y encontrar una nueva forma de estar en el mundo, cuando la forma actual nos está costando la salud o el sentido de coherencia interna... o cuando las circunstancias nos impiden seguir como antes.
Respirar con árboles
Un paseo por el bosque
El cuerpo en el lugar de trabajo
Cómo situarse con relación a la silla, la mesa, el ordenador, los compañeros, los empleados, los superiores, los clientes...
Transformar el estrés
En el trabajo, cambios en la situación de vida, pérdidas, etc.
Tu instrumento como extensión del cuerpo
para músicos, fotógrafos, cámaras y otros
El cuerpo en las artes escénicas
Es un ejemplo de los talleres organizados para otras entidades: capacidad de respuesta y libertad de movimiento para actores, cantantes, bailarines
Un cuerpo alineado mejora su rendimiento
para deportistas
Acoger a otra persona en tus manos
para profesionales de terapias manuales y cualquiera que quiera aprender a tocar mejor
La respiración y las emociones
para todo el mundo que quiera respirar y sentir más plenamente
Tiempo y espacio para explorar
Descubrir el placer de movernos y explorar la posibilidad de movernos con placer
Atravesar la crisis ecológica
Alineados con el campo de fuerza del planeta y los seres que viven en él, estaremos en mejores condiciones para encontrar soluciones
Ser mujer / Ser hombre
Cómo identificar y soltar los patrones culturales, que sujetamos en el cuerpo, en relación con nuestro género
Conciencia corporal con bicicleta
Una experiencia refrescante y reveladora (4 h aprox.)
Taller de DFA Reconocimiento de Patrones Somáticos en Cádiz
10, 11 y 12 de abril de 2015