Skip Navigation Linksermie > sesiones individuales > soluciones para dolores, traumas, estrés, ansiedad, depresión y otras afecciones
Soluciones para dolores, traumas, estrés, ansiedad, depresión y otras afecciones
 
Una mala relación con el campo gravitatorio de la Tierra puede ser la causa de muchos problemas de salud o puede ser una consecuencia de dolencias que se deben a una enfermedad, un accidente, éstrés, una carga emocional no reconocida, una sobrecarga de movimientos repetitivos, malos hábitos posturales, traumas propios o multigeneracionales. 

En todos estos casos, tomar conciencia de cómo nos movemos y cómo ocupamos el espacio con nuestro cuerpo en relación con ese campo de fuerza mayor del planeta, nos permite modular nuestra forma habitual de hacerlo. La herramienta más importante en este menester es la percepción sensorial que arroja luz a las áreas de la experiencia que los patrones de tensión habitual mantienen en la oscuridad del inconsciente.

Los talleres y las sesiones individuales de DFA Reconocimiento de Patrones Somáticos ofrecen un espacio seguro para acceder a esas áreas que solemos apartar de nuestra conciencia mediante la tensión habitual. Así, la persona encuentra vías para rescatar las partes de su experiencia que están atrapadas en el patrón inconsciente, poseídas por complejos autónomos que dirigen su comportamiento de forma automática, más allá de su voluntad. Encuentra formas de moverse en consonancia con la fuerza gravitatoria de modo que las articulaciones, los músculos y tejidos conjuntivos quedan libres del exceso de tensión que interfiere en las funciones fisiológicas del cuerpo a todos los niveles: la respiración, la digestión, la circulación, el flujo de información en el sistema nervioso, el buen estado del sistema musculo-esquelético y las articulaciones, el equilibrio hormonal, el equilibrio ácido/alcalino, etc.

Para seres sociales, profundamente relacionales, como somos los humanos, una parte esencial de cuidar la salud es

... gestionar las emociones
Muy temprano en la vida descubrimos que podemos usar la tensión de nuestros músculos para interrumpir el flujo de sensaciones que no nos gustan. Entonces, estas se acumulan por debajo del umbral de la conciencia y la propia tensión aumenta su intensidad aún más. Cuando ya no se pueden contener, irrumpen en forma de emoción desmesurada en comparación con lo que sucedió. La percepción sensorial es un factor esencial para poder orientar el flujo de las emociones en vez de ser arrastrado por su intensidad.


... comunicar de forma eficaz
Literalmente, la tensión habitual de nuestros músculos nos aparta del suelo y nos distancia de nuestro interlocutor. Esta forma de ocupar el espacio comunica miedo, manifiesto en forma de una actitud de amenaza o de sometimiento, que tuerce el deseo y las posibilidades de comunicación y relación inherentes a nuestra naturaleza. Darnos cuenta de las formas en las que ocupamos el espacio y nos movemos en relación a nuestro entorno nos permite adoptar posturas que facilitan la comunicación y el buen entendimiento.


... crear buenas relaciones de cooperación y ayuda mutua
Comunicarnos, relacionarnos y ayudarnos mutuamente es nuestra naturaleza. Para nosotros, los seres humanos, es imprescindible aprender a utilizar nuestra capacidad de percepción sensorial para cultivar relaciones de comunicación y cooperación en vez de la violencia individual y colectiva que domina las vidas de tantas personas en el mundo.


.... resolver el estrés postraumático propio y transgeneracional

Los mecanismos que nos ayudan a sobrevivir una experiencia traumática pueden mantener el organismo y la psique encallado en el momento justo antes de lo peor del impacto traumático. Si no se procesan de forma adecuada, la vida se organiza alrededor del esfuerzo por evitar el impacto de lo que sucedió y los patrones resultantes se transmiten de generación en generación, lo cual lleva a la repetición y reiteración de las condiciones traumatizantes.

... orientarnos cuando queremos cambiar el rumbo de nuestra vida

El punto de partido para el cambio tiene que ser el lugar en el que uno se encuentra. Sólo desde allí podemos explorar las posibles perspectivas a nuestro alcance.


Sin ir más lejos, el reconocimiento de nuestros patrones somáticos nos ayuda a

- respirar mejor,

- encontrar un nuevo equilibrio

- transformar el estrés

- resolver conflictos emocionales

- mejorar el rendimiento en el deporte y evitar lesiones

- restaurar el equilibrio interno después de experiencias traumáticas

- entender y atender a las manifestaciones de traumas multigeneracionales

- soltar el exceso de tensión involuntaria en el cuerpo

- reconocer las huellas de la memoria histórica en el propio cuerpo

-
encontrar la brújula interna


Soluciones para dolores, traumas, estrés, ansiedad, depresión y otras afecciones