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Descubre los tesoros escondidos en tu cuerpo

Energía, luz, conciencia, equilibrio, capacidad de respuesta, respiración libre, regeneración, descanso profundo, elasticidad, fluidez del movimiento, conectividad, tejidos bien hidratados... son sólo algunos de los tesoros escondidos en tu cuerpo bajo capas de tensión que puedes aprender a soltar.

Cómo son las sesiones de DFA Reconocimiento de Patrones Somáticos

Al principio de cada sesión vemos cómo se relacionan las diferentes partes del cuerpo entre sí y con el eje gravitatorio. Luego, con la persona tumbada en una mesa acolchada y con la ropa puesta, trabajamos con esas formas mediante una intervención manual suave que permite: Leer más

Duración del proceso y frecuencia de sesiones

La cantidad de sesiones depende de dónde estás y dónde quieres llegar en tu proceso o, dicho de otro modo, en función de la problemática que traes y los objetivos que quieras alcanzar. Al empezar el trabajo, durante las primeras siete sesiones seguimos una receta para abordar los diferentes aspectos del cuerpo desde varios ángulos que son comunes para todo el mundo, tales cómo

¿En qué se distinguen las sesiones de DFA de otros métodos?

Desde hace unos años proliferan los métodos que abordan el trabajo con la persona atendiendo a la mente y al cuerpo. Las palabras que usan unos y otros para describir su trabajo son muy similares, por diferentes que sean los modos de llevarlo a cabo.

Soltar el exceso de tensión involuntaria

Video: Soltar el exceso de tensión involuntaria - No es posible soltar la tensión involuntaria a voluntad. Pero si aprendes a poner tu atención en los movimientos de la respiración y la relación entre el cuerpo y las coordenadas de la gravedad, puedes ganarle cada vez más terreno.

Sesiones en Cádiz - Con los pies escucha

12, 13 y 14 de enero y 23, 24 y 25 de febrero 2018 - Con tus pies escucha la nana que Madre Tierra canta para ti. Camina y siente el suelo debajo de tus pies. Con tus pies escúchalo.

Sesiones de DFA para soltar el exceso de tensión involuntaria

La intervención manual del DFA ayuda de forma muy específica a soltar el exceso de tensión involuntaria. En todo momento va a favor de lo que está ocurriendo en el cuerpo, hidratando los tejidos resecos de músculos y fascias y alimentando el sistema nervioso con la información sensorial que permite acceder a los centros que mantienen la tensión habitual.

Sesiones de DFA para respirar mejor

La intervención manual del DFA acompaña y guía los movimientos de la respiración para ayudar a la persona a desarrollar la sensibilidad necesaria para aprender a sentir su cuerpo. Practicante y cliente trabajan en conjunto. El/la cliente descubre cómo puede abrir los espacios interiores de su cuerpo

Sesiones de DFA para encontrar un nuevo equilibrio

En los períodos de transición es necesario adaptarse a una nueva situación. Los patrones habituales a menudo dificultan el proceso de adaptación. Es evidente que el modo habitual de funcionar ya no sirve en las nuevas circunstancias pero, por ser inconsciente, una y otra vez interfiere con las

Sesiones de DFA para mejorar el rendimiento en el deporte y evitar lesiones

Las tensiones habituales que se generaron mientras nos desarrollamos y aprendimos a estar en el mundo y movernos en la vida, no suelen ser accesibles con el ejercicio físico sin más. Al entrenarte desarrollas la fortaleza suficiente como para sobreponerte pero, en el fondo, una parte de lo que eres

Sesiones de DFA para aumentar la versatilidad de expresión del cuerpo en las artes escénicas

Mediante la intervención manual especial del DFA tomas conciencia de la forma del cuerpo en relación con el campo gravitatorio de la Tierra. Descubres las tensiones mediante las cuales mantienes tu forma personal de estar en el mundo, generalmente en un equilibrio forzado, y aprendes a soltarlas para

Sesiones de DFA para reconocer los rastros de la memoria histórica en el propio cuerpo

Las sesiones de DFA ofrecen un espacio seguro para acceder en intimidad a los rastros que los traumas colectivos dejaron en cuerpo y psique, incluso en la segunda y tercera generación. Al descubrir en la forma del cuerpo y de los movimientos los antecedentes colectivos podemos aprender de ellos y

Sesiones de DFA para encontrar la brújula interna y orientarse en momentos de transición

Las sesiones de DFA te ayudan a encontrar la brújula interna que te permite orientar tus pasos en la vida, ya sea para mantener el rumbo o para encontrar uno nuevo. Muchas personas viven en sus cabezas, desconectados de su presencia viva en el cuerpo. Éste, sometido a exigencias insostenibles a lo

Sesiones de DFA para restaurar el equilibrio interno después de experiencias traumáticas

Las sesiones de DFA ofrecen un espacio seguro e íntimo para restaurar el equilibrio interno tras experiencias traumáticas. Si no se restaura, el organismo retiene la carga energética y química con gran esfuerzo para no perder "el control". Este esfuerzo aumenta el grado de tensión involuntaria de los

Sesiones de DFA para resolver conflictos emocionales

Las emociones encontradas nos dejan encallados sin poder avanzar. Conceder un espacio y un tiempo a cada una de las partes permite aclarar las posiciones y restablecer el flujo de las sensaciones para que cada parte pueda abrirse a recibir también la información que importa a la(s) otra(s) y así llegar a un

Sesiones de DFA para transformar el estrés

Nos estresamos cuando no somos capaces de adaptarnos y responder a las demandas de la situación en que nos encontramos, por ejemplo, frente a las exigencias del trabajo, o en caso de cambios en la situación de vida, previstos o imprevistos, pérdidas, etc. Al descubrir los mecanismos físicos y psíquicos

Sesiones de DFA para optimizar el uso del cuerpo en el lugar de trabajo

La intervención manual del DFA te ayuda a encontrar, en cada momento, la forma de situarte respecto a la silla, la mesa, el ordenador, los compañeros, los superiores, los clientes, y todo lo que haya en tu lugar de trabajo, sin jamás perder tu espacio.

Sesiones para ser agente de un cambio sostenible

Conecta tu cuerpo a la Tierra, permitiendo que el suelo sostenga su peso.De esta forma eres, literalmente, un conector entre cielo y tierra y, por decirlo así, traes el cielo a la tierra. Aportas lo que sólo tú sabes hacer, a tu manera, y beneficias el mundo en su totalidad. Te conviertes en agente del cambio hacia una sociedad sostenible.

Sesiones individuales durante un paseo en el bosque

Caminando entre árboles y respirando con ellos - exploraremos el patrón de movimiento habitual - vemos cómo es moverse con más apoyo, libertad de movimiento y

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