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Mit Bäumen Atmen

Die lebendige Natur und das Universum als Ganzes bilden ein perfektes dynamisches Netz mit einander verbundener und in einander verschachtelter Teile und rhythmischer Abläufe, darunter die Bäume und wir Menschen. Wir sind Beziehungspunkte in diesem ununterbrochenen Netz von mit einander verbundenen Geschehnissen, Bewegungen, Beziehungen und Energien. Dies Buch zeigt Ihnen die Muster und Gewohnheiten, die Ihre Bewegungen im Leben bestimmen und die Formen des Körpers im Verhältnis zur Umwelt gestalten, während Sie im Wald spazieren gehen, oder wo immer Sie auch sein mögen. Es zeigt Ihnen, wie Sie die Atmung benutzen können, um das bestmögliche Verhältnis zwischen Ihrem Körper, der Umwelt und dem eigenen inneren Wesen zu entwickeln. Und es hilft Ihnen dabei, Ihre Entdeckungen im täglichen Leben anzuwenden. Von da ab ist es eine Frage der Übung.  

Ein Bewuβtsein des Verhältnisses zwischen den Formen des Körpers und dem Fuβboden in der Bewegung, ermöglicht es Ihnen, über die gewohnten Bewegungsmuster hinauszugehen und neue Formen der Bewegung mit mehr Unterstützung, mehr Freiheit und Ansprechbarkeit zu entdecken. Wenn es auch möglich ist, dies an allen möglichen Orten und Stellen zu üben -denn wo immer Sie sich auch befinden, sind Sie mitten in der Natur, denn Sie sind Natur-, es in der Gegenwart von Bäumen zu tun, erleichtert die Aufgabe ungemein. 

Im Handel erhältlich bisher nur im spanischen Original Respirar con árboles - El poder de la respiración y la conexión con la naturaleza. Hier ein erster Auszug der deutschen Version mit dem Vorwort und dem ersten Kapitel.  

Mit Bäumen Atmen